Yoga- & Meditatieserie in 3 lessen

Beschrijving van de dienst

In drie zachte, doelgerichte lessen werken we aan: 1️⃣ Diepe flexibiliteit van de nek 2️⃣ Nek + borstopening 3️⃣ Nek + schouders + onderrug Elke les heeft een eigen yogastijl en een rustgevende meditatie om spanning los te laten en nieuwe energie te voelen. Je kunt de hele reeks volgen of per losse les instappen. Praktisch 📅 Start: 23 augustus (les 1) – de volgende 2 data plannen we samen o.b.v. de groep 📍 Locatie: Moergestel 🧘 Niveau: alle niveaus, kleine groep, persoonlijke aandacht ⏳ Duur: 75–90 minuten 👕 Meenemen: comfortabele kleding. Matten en props zijn aanwezig, maar je mag ook je eigen mat meenemen. 💗 Bijdrage: Op Dana-basis (vrijwillige bijdrage naar waarde en mogelijkheden). Het weergegeven bedrag (€1) is symbolisch.